πŸ“£αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆ5មុខ αžŠαŸ‚αž›αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€

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 αŸ‘៧ αž€αž»αž˜αŸ’αž—αŸˆ ្០្αŸ₯
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αž€αžΆαžšαž•αžΉαž€αžαŸ‚αž”αŸƒαžαž„ αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžšαž˜αŸ€αž αž‘αžΉαž€ aloe vera αž“αž·αž„ beetroot αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αžšαž½αž˜αž…αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αž’αŸ†αŸ” 1-αž€αžΆαžšαž•αžΉαž€αž‘αžΉαž€ aloe veraΒ αžšαž½αž˜αž…αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αž’αžΌαžšαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž•αŸ’αž›αžΌαžœαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€αŸ” αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαž“αŸαŸ‡αž›αžΎαž€αž€αž˜αŸ’αž–αžŸαŸ‹ peristalsis αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αžŠαŸ‚αž›αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαž˜αžΆαž“αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αŸ” 2-αžšαž˜αŸ€αžαž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αž»αž€αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»Β curcumin αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„Β αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€Β αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„. αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαžŠαŸ‚αž›αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αžΌαžœαž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αžšαž˜αŸ€αž αž¬αžšαž˜αŸ€αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž”αž”αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž½αž˜αž…αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž αžΆαž“αž·αž—αŸαž™αž“αŸƒαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αŸ” 3-αžαŸ‚αž”αŸƒαžαž„αž‚αžΊαž‡αžΆαž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαžŠαŸαž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“Β αŸ” αžœαžΆαžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšαž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™ catechins,Β αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜Β αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž€αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž€αŸ’αžšαž–αŸ‡αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž¬αžŠαž»αŸ†αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž“αžΉαž„αž αžΆαž“αž·αž—αŸαž™αž“αŸƒαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αž’αŸ†αŸ” 4-αžαŸ‚ αžαŸ’αž‰αžΈαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž”αŸ†αž–αž„αŸ‹αž€αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αžΆαŸ†αž˜αž€αž“αžΌαžœαž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αžαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžαŸ’αž‰αžΈαž˜αžΆαž“αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» gingerol αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αŸ” αž€αžΆαžšαž•αžΉαž€αžαŸ‚αžαŸ’αž‰αžΈαž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž€αŸαž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž€αžΆαžšαž αžΎαž˜αž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” 5-αž‘αžΉαž€ αž˜αžΎαž»αŸ†αž™αŸ‰αŸαž“ (Beetroot) αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž‡αžΆαžαž·αžŸαžšαžŸαŸƒ αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αžŠαŸ‚αž›αž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžšαžŠαž›αŸ‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ” αžœαžΆαž€αŸαž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αž”αžΆαž€αŸ‹αžαŸαžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αŸ” αž”αŸ’αžšαž—αž–αŸ– VN Express

αž’αžαŸ’αžαž”αž‘αžŠαŸ„αž™αŸ– cambodia-nation-media